Wiedza Jak dopasować dietę do treningów? Chcąc uzyskać jak najlepsze efekty dzięki treningom nie możemy zapomnieć o odpowiedniej diecie. To, co…Damian30 marca 2021
Wiedza Czy należy suplementować dietę wegetariańską? Dieta wegetariańska w ostatnim czasie cieszy się coraz większą popularnością. Pomimo tego, że mięso dostarcza…Damian30 marca 2021
Wiedza Problemy ze zrzuceniem wagi – poznaj przyczyny Odchudzasz się, a mimo wszystko nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Wierzymy, że może to być…Damian29 marca 2021
Wiedza Dieta niższe IG – dla kogo będzie wskazana Dla kogo wskazana będzie dieta ze składnikami o obniżonym indeksie glikemicznym i co to w…Damian26 lutego 2021
Wiedza Jak prawidłowo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Zapotrzebowanie kaloryczne pozwala nam określić, ile energii z pożywienia potrzebuje nasz organizm, aby właściwie funkcjonować.…Damian24 lutego 2021
Wiedza Jak szybko można schudnąć na diecie pudełkowej? Dieta pudełkowa zyskuje coraz więcej zwolenników, którzy są z niej bardzo zadowoleni i usatysfakcjonowani. Trudno…Damian27 stycznia 2021
Wiedza Dlaczego warto już od najmłodszych lat skorzystać z diety? Zdrowe odżywianie jest ważne już od najmłodszych lat. Jak jednak skutecznie zadbać o to, żeby…Damian25 stycznia 2021
Wiedza Cheat day – czy to dobre rozwiązanie? Każdy z nas, kto próbował kiedyś zrzucić kilka kilogramów wie, ile pokus w związku z…Damian15 stycznia 2021
Wiedza Dieta białkowa – dla kogo jest polecana? Dieta białkowa jest jedną z najbardziej znanych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów, lecz nie tylko!…Damian21 grudnia 2020
Wiedza Dlaczego osoby z hashimoto powinny skorzystać z diety pudełkowej? Osoby zmagające się z Hashimoto narażone są na znaczny przyrost wagi, zaburzenia miesiączkowania, różnego rodzaju…Damian18 grudnia 2020